体温改变免疫力

当代社会，越来越多的人总是怕冷，不仅仅是老年人，甚至一些年轻人也怕冷，其实这是一种阳气不足的现象，如果你量量你的体温，好多人的体温都不足36.5℃，而在50年之前，孩子们的平均体温都在37℃左右，成人的平均体温在36.5度~36.8度之间。

实验证明：当温度在35.5℃癌细胞大肆繁殖，而温度在39.6℃癌细胞全部死去。人体体温上升到比正常体温高1℃时，免疫力就会增强5~6倍，温度降低1度，免疫力会降低30%以上。目前大多人的体温都在36.5℃以下，这是个非常值得大家关注的问题。

目前人类体温普遍偏低与社会科学的发展有直接的关系。冷饮、吹空调、水果等凉性食物的大量食用、缺乏运动、压力过大都直接对人体的体温造成影响。

如何提高人体的体温呢？首先食物上减少冷饮的摄入，另外一些寒性凉性的水果少吃，最好吃些当产的水果，因为当地的水果比较适合他当体人体的体质。其次夏天用空调一定要适度，多用风扇或者自然通风的方式散热。其实最关键的是人体应该通过运动来增强自身的体温。

普通的运动或许体温会有暂时的提高，但体温真正的提高源于五脏六腑机能的提高，只有人体的脏腑功能提高了，血液里没有杂陈，所有经络通透了，人体的运转通畅了才会产生更多的热能让人类的体温升高。但由于人体血管壁里由于一些杂质沉积附着，不能及时的排出，而使血液循环减慢，需要更多的热量去推动血液循环，所以要通过按摩使血液循环畅通了，再加上运动人体的温度才得以提高。

 人体体温的提高还需要修养内心，提高心灵的温度，现代人类的心灵的冷漠、“事不关己，高高挂起”的人生准则使得人类变得冷漠，人体的体温也会受到影响，所以，修炼自己的内心、培养一种豁达、宽容、善良、大爱的心态，让心灵每天都是春天，其实雅核康也能给予人类这种能量，她是有来自深山凝聚天地灵气具强大的植物场的核桃楸的果实为原材，人类滚动核桃的时候，她总会向人类传递一种无形、无声的的凝聚自然大爱的正能量场，就像看到春天般滋润人类的心田。